Água Aromatizada de Limão, Gengibre, Canela e Hortelã

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Água Aromatizada de Limão, Gengibre, Canela e Hortelã
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Refeição Bebidas
Tempo Preparação 5 minutos
Doses
Ingredientes
Refeição Bebidas
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Instruções de preparação
  1. Colocar no jarro o limão bem lavado, com casca cortado às rodelas.
  2. Adicionar 3 a 4 fatias finas de gengibre.
  3. Juntar as folhas de hortelã e adicionar a quantidade de água.
  4. Deixar repousar durante a noite e beber ao longo do dia incluindo um copo grande antes de cada refeição.
Recipe Notes

Às vezes também adiciono meio pepino às rodelas. Torna a bebida mais potente. No entanto há quem não goste do sabor intenso e meio amargo do pepino, se for o seu caso não se preocupe pois a água sem o pepino também tem muito efeito.

Factos Nutricionais
Água Aromatizada de Limão, Gengibre, Canela e Hortelã
Quantidade Por Porção
Calorias 7 Calorias Lípidos 1
% Valor Diário*
Gorduras totais 0.1g 0%
Saturated Fat 0.01g 0%
Polyunsaturated Fat 0.02g
Monounsaturated Fat 0.003g
Sodium 18mg 1%
Potassium 37mg 1%
Total Carbohydrates 2g 1%
Dietary Fiber 1g 4%
Sugars 1g
Protein 0.3g 1%
Vitamin A 1%
Vitamin C 19%
Calcium 1%
Iron 1%
* Os Valores Diários Percentuais são baseados numa dieta de 2000 calorias.

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Cláudia WiY
Cláudia WiY

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