Que quantidade de açúcar consome?

Já pensaram na quantidade de açúcar que se encontra nas bebidas que ingerimos no nosso quotidiano?

O açúcar está presente nos refrigerantes, sumos, bebidas energéticas, chás e muito mais.

Tendo em conta que 1 colher=3g de açúcar, é assustador!

Enquanto ele come literalmente o açúcar, quem está ao lado estranha e até lhe faz confusão e não percebem que estão a fazer precisamente o mesmo mas de uma forma mais subtil.

Uma imagem bastante conhecida mostra a quantidade de açúcar existente em várias bebidas, muitas delas aparentemente inofensivas:

 

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