Pão de Atum

Moda ou desejo é bom, é muito bom!!!! E ajuda no processo de emagrecimento bem como na manutenção do peso. Para quem é adepto deste fruto do mar não se esqueça deste pãozinho delicioso. Para além de económico é fácil e muito rápido de fazer. Pode servir como uma refeição rápida e equilibrada como uma…

Read More

Petiscos Light

Torre de Beringela – Beringela em Camadas A beringela normalmente é usada para quem quer reduzir gordura já que aumenta a queima desta por parte do organismo. Para além disso ainda elimina a água acumulada no organismo reduzindo o excesso de peso por retenção de líquidos. Ingredientes: Beringela Queijo mozzarella light Tomate Manjericão Modo de…

Read More

Aveia Emagrece e Alimenta!

  A aveia é um cereal muito benéfico e deve fazer parte da vida saudável. Podemos e devemos ter sempre em casa! Normalmente associa-se a aveia ao bom funcionamento do intestino. E está certíssimo, pois ela  é riquíssima em fibras. Mas não é só isso! Vejam a quantidade de benefícios que a aveia tem: –…

Read More