Dorme mal? Sim? Então saiba que tem mais propensão a ganhar peso do que uma pessoa que mantém um registo de sono regular. Querem a versão curta ou a mais longa? Então fiquem a saber que dormir pouco dá fome e faz comer mais! Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition que refere … Continue a ler O Sono e o Peso