Beba chá verde.

Com poderosos benefícios para a saúde, o chá verde é ainda outro aliado importante para quem quer perder peso e não sabe o que deve beber.

O chá verde acelera o metabolismo e queima calorias sucessivamente. Trata-se de uma dica tão simples e saborosa como ingerir algumas chávenas de chá verde por dia.

Pode começar a pôr em prática já hoje para ver resultados amanhã . Beba este líquido do quente e reconfortante.

Assim, o chá verde é rico em catequinas, cafeína e no antioxidante EGCG, nutrientes que permitem aumentar o consumo de calorias. No entanto, o chá verde não só ajuda a perder peso, como também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e certas formas de cancro.

Lembre-se de reduzir a ingestão caso tenha problemas de tiróide, hipertensão, insónias e ansiedade. Em caso de gravidez está totalmente proibido.

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Cláudia WiY

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