Agua de Gengibre

Já conhecem a água de gengibre? Já a beberam?

Hmmm! É muito boa e para além de nos proteger contra algumas doenças como é o caso destas gripes e constipações chatas que teimam em aparecer nestas alturas, ajuda a emagrecer .

Já falamos do gengibre.

Outra forma de aproveitar as suas propriedades tão ricas é através da água aromatizada de gengibre.

Basta colocar 4 a 5 rodelas de gengibre num litro de água. A espessura das rodelas vai depender da intensidade com que querem o sabor. Ás Vezes adiciono dois paus de canela e uma folhas de hortelã ,fica deliciosa! Esta água para além de hidratar também tem efeito diurético e desintoxicante.

Cá por casa gostamos bastante de gengibre e existe sempre no frigorífico. Ele aguenta imenso tempo se bem acondicionado para não ganhar humidade ou água proveniente do frigorífico que o torna mole.

Usamos também na confecção de determinadas receitas, inclusive em sobremesas. Dá um gosto maravilhoso, assim um pouquinho picante…

Até podem fazer um lindo copo simplesmente para receber os amigos em casa ! É saudável e “chic”!!!!!

Lembrem-se que o gengibre ajuda muito mas não faz milagres, e quem quer emagrecer deve fazer uma dieta diversificada ou caso ainda não a faça, tentar apostar numa reeducação alimentar e não esquecer a prática de exercício físico .

Já beberam água hoje?

Cláudia WiY

Informação Biográfica

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