5 minutos a gastar calorias!

O fim de semana é um período “dramático” para as dietas e para a boa forma.

Nós queremos ajudar!!! Aqui fica um videozinho de 5 minutos para começarem o dia aos saltos e garantir que queimam as calorias tão pecaminosamente ingeridas!!! LOL

Este video é de um programa do Dr. Oz e tem como convidado o Shaun T. Este Trainer é incrível e tem um programa de ginástica chamado Insanity Max 30 que é brutal!!! Aconselho vivamente… e funciona!!!

Psssst… eu não disse nada mas se quiserem fazer, procurem no youtube que está lá completo!!! Não digam a ninguém!

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