Overnight Oats – já sabiam?

  As overnight oats têm vindo a conquistar cada vez mais adeptos, pelo que o seu sucesso está estabelecido dentro e fora do mundo das dietas e planos alimentares. É uma tendência que se deve em muito à enorme versatilidade que apresentam, mas também por serem muito práticas e simples de preparar. E como se…

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Pão de Atum

Moda ou desejo é bom, é muito bom!!!! E ajuda no processo de emagrecimento bem como na manutenção do peso. Para quem é adepto deste fruto do mar não se esqueça deste pãozinho delicioso. Para além de económico é fácil e muito rápido de fazer. Pode servir como uma refeição rápida e equilibrada como uma…

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